உறவு பாதுகாப்பின்மை

டேட்டிங் செய்யும் போது நம் அனைவருக்கும் நேர்மறையான அனுபவங்கள் இல்லை. உறவின் பாதுகாப்பின்மையால் நாங்கள் வேட்டையாடப்பட மாட்டோம் என்று நீங்கள் நினைப்பீர்கள், ஆனால் அது புதியவற்றில் தோன்றும்.

எல்லோருக்கும் பாதுகாப்பற்ற தன்மை உள்ளது, அனைவருக்கும் யாரோ ஒருவர் காயப்படுத்தியுள்ளார். அதாவது, வேறு எப்படி அவற்றை உருவாக்குவோம்? நம்மில் சிலருக்கு சிறிய உறவு பாதுகாப்பின்மை உள்ளது, மற்றவர்களுக்கு அதிகம். நாம் அனைவரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறோம், இது நாம் உழைத்து வெல்ல வேண்டிய ஒன்று.

என் முன்னாள் காதலன் என்னை ஏமாற்றுவார் என்று நான் நினைத்தேன். இப்போது, ​​எனது புதிய உறவில் நான் எனது கூட்டாளரை நம்ப வேண்டும் என்ற உண்மையை ஏற்றுக்கொண்டேன், இல்லையெனில் அந்த உறவு நீடிக்காது.

உங்கள் உறவின் பாதுகாப்பின்மையைப் பெற 13 வழிகள்

இது எனக்கு பல ஆண்டுகள் ஆனது மற்றும் ஏற்றுக்கொள்வதற்காக உறவுகள் தோல்வியடைந்தன. ஒரு கட்டத்தில், அவர்கள் என்னை எப்படி ஏமாற்றுவார்கள் அல்லது என்னை விட்டு விலகுவார்கள் என்று ஏற்கனவே நினைத்துக்கொண்டிருந்த ஒரு உறவுக்குள் நுழைவதில் நான் சோர்வடைந்தேன். வெளிப்படையாக, அந்த உறவுகள் எதுவும் செயல்படவில்லை. அவை எவ்வாறு நீடித்திருக்கும்? நான் ஒரு சித்தப்பிரமை அழிந்தேன்.

அவர்கள் என் கவலையைப் பார்க்கவில்லை என்பது ஒரு பொருட்டல்ல, அது வெவ்வேறு வழிகளில் தன்னைக் காட்டியது. எனவே, நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் இலவச உறவை விரும்பினால், உங்கள் உறவின் பாதுகாப்பின்மையைப் பெற வேண்டும். நாங்கள் அனைவரும் அங்கு இருந்தோம், ஆனால் நீங்கள் இந்த இடத்தில் தங்க வேண்டியதில்லை.

# 1 இந்த நபர் உங்களுடன் இருக்க விரும்புகிறார். நீங்கள் டேட்டிங் செய்யும் இந்த நபர் உங்களுடன் இருக்க விரும்புகிறார் என்பதை உணருங்கள். நீங்கள் அவர்களை ஒரு நாற்காலியில் கட்டி, இந்த உறவை அவர்கள் மீது கட்டாயப்படுத்தவில்லை. நீங்கள் செய்திருந்தால், மன்னிக்கவும், நான் உங்களை வெளியேற்றினேன். ஆனால் உண்மையில், அவர்கள் உங்களுடன் இருக்க விரும்புகிறார்கள். எனவே, நீங்கள் அதை ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். இதுதான் அவர்கள் விரும்பினால், அவர்கள் ஏன் அதை நாசப்படுத்த முயற்சிப்பார்கள்?

உணர்ச்சி சேதத்தின் 19 அறிகுறிகள் மற்றும் அவற்றைக் கடந்து செல்வதற்கான வழிகள்

# 2 நீங்கள் எதை பொதி செய்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், உங்களிடம் இல்லாதது அல்ல. எவரும் சரியானவர் என்று இல்லை. நம் அனைவருக்கும் குறைபாடுகள் உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் அவற்றில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறீர்கள். உங்கள் உறவில் நீங்கள் பாதுகாப்பற்றவராக இருக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் கவர்ச்சிகரமானதாகக் காணும் குணங்கள் உங்களிடம் இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கவில்லை. ஆனால் அவை உங்களை உள்ளேயும் வெளியேயும் கவர்ச்சியாகக் காண்கின்றன. உங்கள் மதிப்பு என்ன என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் இப்போது, ​​நீங்கள் ஒரு பேரம் தொட்டியில் பயன்படுத்தப்பட்ட சட்டை போல நடந்து கொள்கிறீர்கள்.

சுய மரியாதை உங்களையும் உங்கள் உறவையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது

# 3 இது உங்களைப் பற்றியது. உங்கள் உறவின் பாதுகாப்பின்மை நீங்கள் தேதியிட்ட நபரைப் பற்றியது அல்ல, அது உங்களைப் பற்றியது. ஒருவேளை அவர்கள் குறிப்பிட்ட பாதுகாப்பின்மைகளை வெளியே கொண்டு வருகிறார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் அழகாக இருந்தால், அவர்களுடன் இருப்பதற்கு நீங்கள் கவர்ச்சியாக இல்லை என்று நினைக்கலாம்.

எனவே, இதுபோன்றால், உங்கள் சுயமரியாதையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். அவர்களுடன் இருப்பதற்கு நீங்கள் கவர்ச்சியாக இல்லை என்று அவர்கள் சொல்லவில்லை, இதை நீங்களே சொல்கிறீர்கள்.

# 4 உங்கள் சுதந்திரத்தை பராமரிக்கவும். உங்கள் உறவைப் பற்றி நீங்கள் பாதுகாப்பற்றவராக இருந்தால், மிக மோசமான விஷயம் அதை மென்மையாக்குவதாகும். உங்கள் சுயமரியாதையில் பணியாற்ற, உங்கள் சொந்த அடையாளத்தையும் சுதந்திரத்தையும் பராமரிக்கவும். உங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கும் விஷயங்களை நீங்கள் செய்யும்போது, ​​நீங்கள் விரும்பும் செயல்கள், அது தானாகவே உங்கள் உறவை சிறப்பாக பாதிக்கிறது.

# 5 எதிர்மறை கருத்துகளை வெட்டுங்கள். உங்கள் தலையில் என்ன நடக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியும். இது எதிர்மறை எண்ணங்கள் நிறைந்தது. நீங்கள் கொழுப்பு, அசிங்கமானவர், போதுமான புத்திசாலி இல்லை என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்… பட்டியல் நீண்டு கொண்டே செல்கிறது. ஆனால் இது எல்லாம் தவறு, உண்மையில்.

நீங்கள் எதிர்மறையை குறைக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது மோசமாகிறது. எனவே, உங்களைப் பற்றி மோசமாக சிந்திக்க அந்த தூண்டுதல்கள் இருக்கும்போது - நிறுத்துங்கள். உடனடியாக அதை நிறுத்திவிட்டு, நீங்கள் அதை மதிக்கிறீர்கள் என்று நீங்களே சொல்லுங்கள்.

உங்கள் எதிர்மறை சிந்தனை உங்கள் வாழ்க்கையை அழிக்கிறதா?

# 6 கடந்த காலத்தை விட்டு விடுங்கள். நம் அனைவருக்கும் சாமான்கள் உள்ளன, இது உங்கள் புதிய உறவுக்கு இழுக்க ஒரு தவிர்க்கவும் இல்லை. கடந்த காலத்தை விட்டு வெளியேறுவதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இது உங்களுக்கு எந்த நன்மையும் செய்யவில்லை. அதற்கு பதிலாக, அது உங்களை இழுத்துச் சென்று உறவில் டெபி டவுனராக ஆக்குகிறது.

# 7 உங்கள் உறவை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட வேண்டாம். மூடிய கதவுகளுக்கு பின்னால் என்ன நடக்கிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. பேஸ்புக் அல்லது இன்ஸ்டாகிராமில் அவர்கள் அனைவரையும் மகிழ்ச்சியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் பார்க்கிறார்கள், ஆனால் அவர்களது உறவில் என்னென்ன பிரச்சினைகள் உள்ளன என்பது யாருக்குத் தெரியும். நீங்கள் செய்யும் மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் சொந்த உறவை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவது அர்த்தமற்றது. இது உண்மையில் முற்றிலும் பயனற்றது மற்றும் நேரத்தை வீணடிப்பதாகும்.

# 8 உங்கள் பங்குதாரர் தங்களைத் தாங்களே தடுக்க வேண்டாம். உறவின் பாதுகாப்பின்மை உள்ள ஒருவர் தங்கள் கூட்டாளரைத் தடுத்து நிறுத்தி, அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே தடுக்கிறார்கள். நீங்கள் உடைமை மற்றும் கட்டுப்பாடாக மாறவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். இது அவர்களுக்கு மூச்சுத் திணறலை மட்டுமே ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் அவை விலகிச் செல்லும்.

# 9 அதிகப்படியான பகுப்பாய்வு வெட்டு. நீங்களும் என்ன செய்கிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும், ஏனென்றால் நானும் அவ்வாறே செய்தேன். நீங்கள் உட்கார்ந்து பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். எல்லாம். அவர்கள் என்ன சொன்னார்கள், எப்படி சொன்னார்கள், பேசும்போது அவர்கள் உங்களை எப்படிப் பார்க்கிறார்கள்.

அதிகப்படியான பகுப்பாய்வு உங்களை மனரீதியாக அழிக்கப் போகிறது. அது உங்களைத் துண்டித்து சித்திரவதை செய்யும். எனவே, நீங்கள் அதைச் செய்வதைக் கண்டதும், உங்கள் எண்ணங்களை நிறுத்தி திருப்பி விடுங்கள்.

அதிகப்படியான பகுப்பாய்வை நிறுத்தி, அதிக அமைதியைக் காண 11 உத்திகள்

# 10 உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுங்கள். உங்கள் பாதுகாப்பற்ற தன்மைகளைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். உணர்ச்சி ரீதியாக உங்களுடன் என்ன நடக்கிறது என்பதை அவர்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், இதனால் அவர்கள் உங்களை ஆதரிக்க முடியும். உங்கள் கூட்டாளருடன் உட்கார்ந்து, நீங்கள் பாதுகாப்பற்றவை மற்றும் தூண்டுதல்கள் என்ன என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள். அவர்கள் உங்களைச் சுற்றியுள்ள முட்டைக் கூடுகளில் நடக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்தக்கூடாது. இருப்பினும், அவர்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளை கவனத்தில் கொள்வார்கள்.

# 11 சிகிச்சைக்குச் செல்லுங்கள். இதை நீங்களே சமாளிக்க முடியாவிட்டால், கவலைப்பட வேண்டாம், இதனால்தான் எங்களிடம் சிகிச்சையாளர்கள் உள்ளனர். நான் ஒருவரிடம் சென்றேன், அது என் பிரச்சினைகளையும் உணர்ச்சிகளையும் சமாளிக்க உதவியது. கூடுதலாக, உங்களைப் பற்றி அல்லது உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி எதுவும் தெரியாத ஒருவருடன் பேசுவது எப்போதும் நல்லது.

# 12 உங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேசுங்கள். எங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவது சங்கடமாகவும் மோசமாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை அப்படிச் செய்வதால் மட்டுமே. ஏதேனும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் போது, ​​அதைக் கட்டமைக்க விடாமல் விரைவில் அதைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும். இது ஒரு பேரழிவுக்கான செய்முறையாகும்.

நேர்மறையான சுய-பேச்சை எவ்வாறு மாஸ்டர் செய்வது மற்றும் எதிர்மறையைத் தவிர்ப்பது

# 13 உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள். நீங்கள் மட்டுமே உங்களை உண்மையாக அறிந்திருக்கிறீர்கள். ஏதேனும் சரியாக உணராதபோது, ​​நீங்கள் மிகைப்படுத்தி, கற்பனையை யதார்த்தத்திற்குள் கொண்டு வரும்போது உங்களுக்குத் தெரியும் என்று நீங்கள் நம்ப வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள். உங்கள் குடலை நம்புங்கள்.

உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்கும் பாதுகாப்பற்றதாக இருப்பதை நிறுத்துவதற்கும் 15 படிகள்

உங்கள் உறவின் பாதுகாப்பின்மைக்கு நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், கூடிய விரைவில் தொடங்க பரிந்துரைக்கிறேன்! திங்கள் வரை காத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, விரைவில் இதை சமாளிப்பது நல்லது.